Facts About پرتقال Revealed

Facts About پرتقال Revealed

Blog Article

همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر تغذیه از متخصص تغذیه مورد نظر خود نوبت بگیرید.

نوشیدن یک لیوان آب لیمو بعد از غذا و همچنین در اول صبح، می‌تواند به رفع بوی بد دهان کمک کند. ترشی لیمو بزاق را تحریک می‌کند و همین اتفاق باعث می‌شود تا دهانتان مرطوب باشد.

پرتقال به کاهش قند خون و کلسترول بد کمک می‌کند. متاسفانه، در حال حاضر در دنیا، بیماری‌های قلبی از عوامل اصلی مرگ زودرس هستند. با داشتن یک رژیم غذایی سالم، امکان ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق بسیار کمتر می‌شود.

عوارض استفاده از آب لیمو برای پوست از فواید آن بیشتر است! اگر پوست حساسی دارید یا پس از استفاده از لیمو، صورت خود را در معرض آفتاب قرار دهید، خطرات آن می‌تواند بیشتر هم بشود.

بیشتر این فیبرها از جنس پکتین است که یک فیبر محلول است. فیبر محلول به کاهش کلسترول و تنظیم قند خون کمک می کند.

مرکبات از محبوب ترین گروه میوه ها هستند که منبع غنی فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند.

The scholar Cristina Mazzoni has examined the several takes advantage of of your fruit in Italian art and literature, from Catherine of Siena's sending of candied oranges to Pope City, to Sandro Botticelli's environment of his portray Primavera within an orange grove. She notes that oranges symbolised want and prosperity about the one particular hand, and deformity on the other, though while in the fairy-stories of Sicily, they have got magical Attributes.

داشبورد خرید‌ها پیام ها ویرایش پروفایل ویرایش رمزعبور تنظیمات خروج صفحه اصلی

بعضی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که مصرف مرکبات و به ویژه آب پرتقال به بهبود عملکرد شناختی در افراد مسن کمک می‌کند. با نوشیدن آب این میوه، جریان خون در مغز بهتر خواهد شد و توجه، تمرکز و حافظه افراد بهبود پیدا می‌کند.

انواع پرتقال برحسب مشخصات ظاهری، ترکیبات شیمیایی به چهار دسته‌ی مرکبات پرتقال‌های گرد، پرتقال نافدار، پرتقال رنگدانه‌دار قرمز ( خونی رنگ به دلیل تجمع آنتوسیانین) و پرتقال‌های غیر اسیدی تقسیم می‌شوند.

یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات ممکن است به جلوگیری از برخی سرطان‌ها کمک کند. آب لیمو می‌تواند در درمان برخی سرطان‌ها مفید باشد، زیرا رشد تومورها را سرکوب می‌کند.

از نظر زمان رسیدگی در گروه زودرس تا میان‌رس بوده و میوه‌ها را می‌توان بخوبی بدون کاهش قابل توجه در کیفیت به مدت طولانی روی درخت نگه‌داری کرد.

میوه‌ها در نیمکره شمالی از اواخر مهرماه تا تیرماه برداشت می‌شوند. چنانچه میوه‌ها دیر برداشت شوند، بذرها در داخل میوه جوانه زده که این پدیده موجب کاهش بازار پسندی میوه می‌شود.

ارزش غذایی هر عدد پرتقال (تقریبا ۱۴۰ گرمی) مطابق جدول زیر است. با آگاهی از ترکیبات و ارزش غذایی هر میوه، آگاهانه‌تر برنامه رژیم غذایی خود را طراحی کنید: